【ダイエット日記】3/1-3/2-3/3-3/4-3/5の記録

運動：いのササイズ

食事：朝-なし　昼-ほうれん草と豚肉の和風パスタ（手作り）　夜-カレーライス（少量）、蒸しブロッコリー

おやつ：生八ツ橋（お土産）２切れ、ポテチ１０枚

メモ：いよいよ３月がスタートしてしまいましたね・・・！卒業式（ダブル）＆引越し＆仕事いっぱいな状況、さてどう泳ぎ切るかな^^;

今日は子供の部活（運動部）のお別れ会に参加してきました！親子でスポーツ対決もしたので身体がバキバキ（笑）でも、いのササイズのおかげで思っていたより動けたし、ケガもしなかったです！

完全在宅ワーク＆運動不足すぎな私。やっぱり定期的な運動って必要なんですね^^

運動：なし

食事：朝-コーヒー　昼-星乃珈琲店　夜-タンパクオトメ

おやつ：星乃珈琲店　プチパンケーキ1/2、マックポテト（子供の残り）

メモ：今日は実姉に用事があり外出。あまり好きではないですが、家族思いの感情が不器用（笑）な姉。

いつかもう少し歩み寄れる日が来ると良いなぁ。（見た目ではわからないよう努力はしていますが、多分バレてる）

卒業式・入学式用のスーツやフリルシャツも購入する必要があり、洋服店（新品＆古着）めぐり。

下の娘が付き合ってくれるのでありがたやー！（1人だと正常な？判断ができずに似合わない服をよく買ってしまいます）

お安い値段でジャケットとレースシャツをゲットできました⭐︎（２着で１０００円ちょっと）

ホクホクです♪

運動：なし（体調不良）

食事：朝-コーヒー　昼-白米、コーンスープ、ウインナー２本　夜-蒸しブロッコリー、明太子パスタ

おやつ：お煎餅５枚

メモ：今日は体調不良（生理前）な中、仕事→上の子が隣街へ出かけた先で荒天で交通機関が動かなくなったため、夕方から急遽お迎えで往復２時間。。（しかも勝手に髪の色をブリーチしてた。。）こんなモヤモヤな一日でした（泣）夜はやけ食いみたいなこともしてしまって反省です。

今日はひな祭りなのに、行事っけがまるでない我が家。帰宅も遅かったのでまた日を改めます💦

運動：いのササイズ（脚特化）

食事：朝-コーヒー、タンパクオトメ　昼-チゲうどん（手作り）　夜-タンパクオトメ

おやつ：なし

メモ：昨日食べすぎたので、１食だけにして残り２食はタンパクオトメ置き換えで過ごしました！

夜の口寂しい時間帯は、早く寝ることで回避！！！

運動：街中ウォーキング

食事：朝-タンパクオトメ　昼-外食（トルコライス）　夜-お祝いピザ（ピザハット！）、お酒（レモンサワー500ml)

おやつ：お祝いのお菓子（クッキー）

メモ：今日は上の子の卒業式・下の子の高校合格発表のダブルイベントで心が落ち着かない日になりました💦

結果は・・・無事志望校に合格していました⭐︎

本当にめでたい日！！

卒業式のコーデもなんとか着れてホッ。それにしてもちゃんと疲れました（^^;)

今回のダイエットで感じたことは・・・

ちゃんとやらないと痩せづらい！！

食事制限や運動量を増やさないと痩せない年齢なのを実感しました。また気合い入れて明日から頑張る！