白髪が増えすぎてどうしような件

今、39歳なのですが今年急激に白髪が増えてビクついております。皆さんはどうしてるんだろう？染める？抜く？グレイヘア？放置？

ほんとに白髪増えすぎてびっくりしてる

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39歳、秋。

私の髪には白い髪・・・そう、白髪が大量発生しているのです。

今年に入った頃は、そこまでなかったのに・・・。

こんなにガクッとくるものなのか、老化現象とは。

白髪を減らすために、それなりに実践していることはあるんです（弱弱しい声）

服用しているサプリメント

まずは、ビオチンサプリを服用しています。

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ビオチンとは？：美容に欠かせない成分の一つです。ビタミンＢ群の１種で、体内での生成量では十分ではないこと＆体内に長時間留まることができず、使わなかった成分は尿で排出されるので、毎日適度な摂取をするとよいと言われています。

効果：疲労回復・粘膜や髪の毛の健康状態維持をサポートなど

ということで、ビオチンを摂取することにしています。

飲み始めてもう３ヶ月は経ちます。

個人的に感じている変化ですが・・・

行きつけの美容師（友人）から、「痛みやすいク〇髪」と称されている私の髪の毛は、１本１本にコシというか力強さがでてきました。（日本語が下手ですみません💦伝わるかな？）

引き続き飲み続けたいと思います！

なお、食品から摂取したい方は、卵黄や牛乳、納豆などに含まれていますので意識して摂取してみてくださいね★

愛用している白髪染め

行きつけの美容室に毎月行けるわけもなく（お金の問題で）

おうちでセルフカラーになってしまっております。

美容師の友人はこう言っておりました。

「白髪染めは何が何でも美容室でやってもらって。将来、髪の毛を残しておきたいならマジで。」

「泡タイプのセルフカラーはほんっとにやめて。どうしようもない髪の状態になるから」

とのことでした💦

怖い怖い！

天然パーマな私は、縮毛矯正を定期的に行っている身。

これからは、加齢と共に髪の状態が悪くなる一方とのことで💦

ハリやコシがなくなって、１本１本が細くなってきて、ボリュームダウンは必至らしいです💦

「何もケアしなければ、まっしぐら」だそうです。

今後、学費に吸い込まれているお金たちは美容のために課金するべきかどうか、お財布と口座と相談していこうと思います（涙）

生きてるだけで税金かかっちゃうのに、てぇへんですねほんと（独り言ですすみません）

ちなみに、下記商品は愛用している白髪染めです！

ビニール手袋を使ってお風呂に入る前に染めれるので、なんとか白髪の大量発生にしがみついてるところです！

10分で染まっているのでいい感じです！

※3日程度継続して使用すると、定着しやすいそうです！

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染める暇がないお出かけの日は・・・

よくこんなことないですか？

白髪染めできてないのに、急にお出かけの予定が入った！

しかも、染める時間なんて皆無・・・（ガーン）

私は、ほんっとうによくあります。上記のような現状が。

なので、苦肉の策ですが

まとめ髪でごまかす！

帽子を被り、ごまかす！

これで乗り切っています。

最近は、バケハをよく被っています。

加齢や老化は防ぐことはできませんが、楽しくレベルを上げて生きていきたいと思っています。

人生は、いつまでも勉強しないといけないのをしみじみと痛感しております。

歳をとっても、きっと新しい何かの知識を習得しようとしているんだと思います。

白髪が増えても、しわが増えても、身体が思うように動かなくても、病気が見つかっても。

そんな人って、たぶん諦めながら生きるというより、楽しみながら生きているのではないかと思います。

私は、後者になりたい！

アラフォーでも、アラフィフでも、アラ還でも！

これが当面の目標です！