こんにちは。皆さんは、家の中がモノで溢れていますか？
気がつけば、もう40代。
仕事に家事に子育てに、めまぐるしい毎日の中。
捨てても捨ててもモノは増え続けてごちゃごちゃしているし、家族は協力はおろか散らかし要員。
声を荒げたくないのに、「いいかげん片付けてよ！！」と怒鳴ってしまう。
「このままでいいのかな？」
「もっとシンプルに、心地よく暮らしたい…。」
そんな思いから、私は“モノを減らす”という行動を始めました。いわゆる「シンプルライフ」への第一歩です。
最初は手放すのが怖くて、どこから手をつけていいかも分かりませんでした。
でも、少しずつ進めていくうちに、心も暮らしも大きく変化していったのです。
きっかけは３月の引越しです。
今日は、私がモノを減らすことで得られた5つの変化をお伝えします。
もし今、何かにモヤモヤしているなら、きっとヒントになるはずです^^
1. 「探す時間」がゼロに。朝のイライラが激減！
Before
毎朝、カギやスマホを探してバタバタ。クローゼットの中もパンパンで、「着る服がない！」とイライラ…
貴重品で決まった場所に置いてたはずなのに、急いでる時に限ってないのよ・・・
After
不要な服や雑貨を手放してからは、「定位置管理」ができるように。朝の時間にゆとりが生まれました。
今では、10分早くコーヒーを飲む時間ができて、気持ちよく1日をスタートできます。
モノの住所を決めるっていう意味が理解できた！！
非協力的な家族へは、「張り紙」でお知らせ＆ルール表示すると効果が出ましたよ！
2. 「なんとなくの買い物」が減った
Before
週末にショッピングモールをぶらぶらしては、セールに釣られてモノを購入。「あれ、これ何に使うんだっけ？」と後悔することも。
子ども達もガチャガチャや「本当に必要なの？」なアイテムをねだってくる。。。
不要なアイテムはセールでも買わない！！買い物行為を欲求を満たす道具にしない気持ちだいじ！
After
「モノを増やしたくない」という意識が芽生えてからは、“本当に必要かどうか”をじっくり考えて買うように。
未熟な子どもたちには、ガチガチに禁止することまではやりませんが、「どうして必要なの？」「これからどう使っていくかイメージできてるの？」かを繰り返し声かけするように。子どもたちにも「必要か、不必要か」をジャッジする訓練をしてもらういい機会だと捉えています。
結果的に無駄遣いが減り、貯金額も徐々に増えてきました^^
手元に残るお金が少しずつだけど、確実に増えてきたよ！
3. 家族との関係が少し良くなった
Before
リビングが散らかっていると、子どもに「片づけなさい！」とついイライラしてしまう…。
でも自分の机もごちゃごちゃ。
自分のモノも片付けられていないから、子どもは子どもは言う事聞かないし、ブーメランで「ママも片付けてよ！」がかえってくる。。。
After
After：
家全体をスッキリさせたら、自然と家族も影響を受けて「片づける習慣」がつくように。
一緒に収納を見直したりする中で、なんだか会話も増えました。
自分がお手本になることの大事さを学びました！
本当に、子どもたちはよく見てるなー。。。
4. 自分の「好き」が明確になった
Before
いろんなテイストの服、雑貨、インテリアがごちゃ混ぜ。
いったい自分が何を好きなのか、分からなくなっていました。
ジャンルを分けることって大事だったことを実感した。。
After
モノを厳選していく中で、「私はこんな色や素材が好きなんだ」と再発見。
部屋の雰囲気も統一感が出てきて、どんどん“私らしく”なっていきました。（まだ完成ではないですが）
色味を統一すると、もっともっと部屋がまとまるよ！
5. 心が整い、自分を大切にできるようになった
Before
毎日、時間に追われている感覚。自分のために使う時間なんてなかった。
本当にこれ。頭の中もごちゃごちゃしていて苦しかった。
After
モノを減らすことで、空間も心もスッキリ。週末にゆっくり読書したり、散歩したり。
「自分を大切にする時間」が増えたことで、心に余裕が持てるようになりました。
視覚から入ってくる情報が減ると、頭の中がスッキリしてる！
考えもまとまりやすくなったと実感。
以前は汚い家に帰りたくなくて、集中したい時はカフェにばかり通ってた。
最後に
「モノを減らすなんて、面倒くさそう」
「全部捨てるなんて無理！」
かつての私も、そう思っていました。
でも、完璧じゃなくていいんです。
引き出し1つから、バッグの中から、1日1つずつでも。
変化は少しずつでも、確実に心と暮らしに現れます。
そして気づいたら、「今の暮らし、なんだか好きかも」と思えるようになっていました。
40代。まだまだこれから。
自分のペースで、心地よい暮らしを一緒に始めてみませんか？
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