体験談– category –

こんにちは。40代に入り、「なんだか毎日疲れやすい」「気分が落ち込みやすくなった」と感じていませんか？ それ、実はホルモンバランスの変化が関係しているかもしれません。 今回は、アラフォー女性が抱えがちな体調の変化と、その対策をわかりやすくま...

アラフォーから心の受け止め方が変わったような・・・？ 「人間関係に疲れた…」 そんな風に感じること、40代になってからますます増えていませんか？ 職場での立場、家庭での責任、子どもの成長や親の介護、ママ友ご近所関係など、アラフォー女性は多くの...

こんにちは。皆さんは、家の中がモノで溢れていますか？ 気がつけば、もう40代。仕事に家事に子育てに、めまぐるしい毎日の中。 捨てても捨ててもモノは増え続けてごちゃごちゃしているし、家族は協力はおろか散らかし要員。 声を荒げたくないのに、「いい...

最近、「夜中にイビキがうるさいよ」とパートナーに言われてドキッとしたこと、ありませんか？実は女性でも、年齢とともにいびきが気になってくることは珍しくありません。 仕事や家事、育児に追われているアラフォー世代だからこそ、夜の眠りはとても大切...

壁が薄い賃貸。対策は？ さて、３月末に引っ越した我が家。 軽量鉄骨構造のアパートで、２階に入居しまして。 内覧の時にはやっぱり全てのことがわからず。 壁が！薄い！ 下の階に、これはすごい騒音なのでは・・・！？ ※下の階の方へご挨拶した際に騒音の...

金欠だけど大型連休はやってくるーーーーーー！！ さて、やってきてます大型連休・・・ みんな、引き落としの後、お金いくら残った？ 我が家は結構やばいです。 頼れる家族？他界済＆遺産ゼロ！ そう、毎年この時期はこんな気持ちになる。 いつも思うけど...

意外と利用している方が多い！Shiroのボディコロン みなさん、ボディコロンは何を使われていますか？ 私は加齢臭が気になり出すアラフォー世代に突入したので、周りを不快にさせない＆自分が大好きな香りのボディコロンを探し求めているところでした。 You...

浴室掃除のヌメリストレスについて語りたい 私、壊滅的に掃除が不得意でして。。。 約２０年、カビだらけの社宅に住んでいたこともあるのですが、掃除を頑張ってもすぐカビにやられることに絶望を感じてしまって「やっても無駄」なマインドに陥ってしまっ...

アラフォーだけではないベースメイク問題 おーーーーーい！ ファンデーション、どれがいいか問題解決できた人、おるーーーーーーーーー？（せやろがいおじさん風に） https://youtu.be/1kf6EZqTRPQ?si=xKjGrs3xxu9-uh3t ※昔からなんか好きなんです。最初だ...

進化する１００均「DAISO」 世界にも誇る「１００円均一」通称１００均。やっぱり大手はDAISOですよね！ 私も（我が家も）DAISOのおかげで生きながらえたようなもので、感謝して今でも太客（笑）としてお金を落とさせていただいております。 最近では、「s...

新生活、皆さま無事ですか？？ さてさて、新生活が始まりましたね！ みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 我が家も引越したあと、新しい生活に慣れない中で新しい学校への通学方法を調べたり定期券を購入したり、入学式やなんやかんやで　それはもうドタバ...

基本情報 みーこの身体情報（ダイエット開始時） 身長：165cm　　　　体重：69.8kg 年齢：40歳　女子　　医療情報：軽肥満  目標体重：55kg 減量方法：プロテイン置き換え・筋トレストレッチ・カロリーゆるめ制限 近況ひと言メモ 複業のうちの１つで重要な...

体験談の続きです！予約が済み、いよいよ当日！ 前回の記事はコチラ クリニック訪問→受付→問診 ※院内では撮影などはできなかったのですが、可能な限りイメージしやすく表現しましたので温かい目で見ていただけると嬉しいです。 私が今回お世話になった◯本...

ここ数年、プロテイン市場がアツい！以前から気になっていた「タンパクオトメ」をお得に購入できる楽天クーポンを使って購入しました⭐️商品のレビューも書きますね！ オールインワン美容食！タンパクオトメについて 目を引くシンプルで可愛いパッケージ、...

アラフォーにして初の医療脱毛VIOをやってみたのですが、その後どうなったのか？今後どうして行くのか？書いていこうと思いますッ！ 初めてだからこその誤解：施術後どのくらいで生えてくるの？ 初めてのVIO体験記はこちらから 初めて施術をした後、どのく...

刻まれてしまうとそのままの形状になってしまう「シワ」。その中でも特にやっかいなのは「眉間のシワ」ではないでしょうか？私も悩みが深刻になってきたので、今回初めての美容クリニックで施術していただきました！体験レポします⭐️ 気になってくるとど...

物価高でケーキを購入すると4000円.5000円程度は吹っ飛ぶご時世になりましたね。。我が家は節約＆楽しく手作りしよう！というコンセプトで数年前から手作りケーキを作るようにしました。材料費をかけずに美味しく手間もできるだけ減らして制作できるケーキ...

長年（２０年くらい）むくみ大王の私。大好きなインフルエンサーさんが実際に飲んでダイエットを実感したとのことで、私も試してみることにしました。漢方なので、既往歴や体調によっては飲むのを控えた方がいい方もいらっしゃるので、注意事項をしっかり...

日用品として毎日、いや生きていく上で必要なアイテム・トイレットペーパー。人生の中でめちゃくちゃお世話になっているけど値上がりも半端ないトイレットペーパーでコスパが良すぎる商品についてぜひ読んでいって欲しいです！ トイレットペーパーという神...

話題のまつ毛美容液「ラッシュアディクト」をご存知でしょうか？今回は、まつ毛を育てる本物のまつ毛美容液「ラッシュアディクト」について、その魅力や使い方、実際に使用してみたレビューを詳しくご紹介します。 ラッシュアディクトとは？ 開催中＼エン...

子育てが２０代前半からスタートして、気がついたらアラフォー。２０代前半で友達が脱毛ローンの話をしていたけど、関係ないと思っていた。今回は、４０歳になるギリギリ前にはじめてのVIO脱毛してきました！介護脱毛を考えている方、勇気が出なかった方、...

言いたいことが言えず、胸のところでモヤモヤする人、いませんか？生まれてから約40年、私は気持ちの言語化をすることができない人間でした。今では、言語化することに慣れてきたところです。少しでもお役に立てれば嬉しいです！ 言語化の大切さ 「いつま...

日々のイライラが増すアラフォーの今日この頃。考え方や思考のクセを変えたり、解釈を変える訓練をすることで、以前よりラクに生きれるかもしれない。悩めるアラフォー（以外の年代にも）達に届きますように！ イライラが止まらない！ なぜ、こんなにイラ...

もう「いい人（都合のいい人）」として利用されたくない。長年人の顔色をうかがって「嫌われないように」生きてきた私が「やったこと」と「やめたこと」で「変化したこと」をお話しします！ ３８年製の「都合のいい人」鎧を外す大変さとは？ どうも、ワタ...

独身時代行ったきり、約20年振りに大阪へ行けることになりました。もはや浦島太郎。もはや初めての場所。なので、仕事関係メインではありますが、旅行記と田舎者目線で歩く大阪の旅、よかったら最後までお付き合いくださいませ★（新大阪-梅田界隈を中心に...

この半年で、急激に白髪が増えてしまいました。よく調べず、50代なのに美しい美容研究家の方のYouTubeで見た「ヘナ染め」にチャレンジしてみることに。メリット、デメリットをよく理解して行うことが必要なんだなぁー。よかったらご覧ください！ 「ヘナ染...

今の団地に住み始めて約17年。夏のとある日、排水溝が詰まってほんっっっとうに苦労した時の記録です。お役立ちアイテムなどもご紹介します！誰かのお役に立てれば嬉しいです！ それは突然始まった 排水溝ってホント生命線だわ ・当サイトはアフィリエイト...