有酸素運動– tag –

コロナウイルスに感染した後、3〜4キロ痩せた（やつれた）私。久々に体重計に乗ったら、３キロぴったし戻っておりました。。。これはホメオスタシス（恒常性）のなせる技？理由を振り返って分析してみました。 元の体重に戻ったよ・・・ 振り回されたくな...